Echt - Wel - Zijn


Echtheid:
De sleutel tot ons emotioneel welzijn.

Binnen de eerlijkheid naar onszelf toe
ligt de motivatie om aan onze noden te voldoen,
de zelfliefde om voor onszelf te zorgen,
te vragen en te doen wat goed is voor ons.


Zonder echtheid is het maar een valse start.
 

In deze workshop vergroten we samen ons emotioneel welzijn door te werken rond Echtheid

Eerst maken we contact met wat echt in jou leeft
(jouw essentie, je noden, je waarden, je kracht).
We staan stil bij de vaardigheden die je hiervoor nodig hebt
(emotie-regulatie, bewustzijn, identificeren van ruis).

Daarna kijken we hoe je meer leeft vanuit je echtheid. 
Je kern bewaken ongeacht de omstandigheden.
Jezelf uiten met acties en/of woorden.
Je essentie mild en goed onderhouden.

Er is ruimte om jezelf te zijn
maar ook om stukken nog te verschuilen die te kwetsbaar voelen om te delen in groep.

Samen maken we er een écht welzijns moment van!

 
 

Zaterdag 7/5 van 10u - 16u

op een prachtlocatie in Holsbeek
(weelderige tuin, yurt, buitenkeuken)
prijs: 111€

water, koffie, thee en nootjes zijn aanwezig doorheen de dag
ik voorzie een basislunch 's middags
je bent zeer welkom om potluck-gewijs iets toe te voegen


 
Schrijf je in:
arrow&v

Yes! Je ontvangt snel een email met alle informatie.